De zomer is en blijft toch de beste tijd om ons voor te bereiden op de winter. Natuurlijk is een jaarrond aandacht voor een goede conditie al voor iedereen aan te raden. Geen problemen met overgewicht, de spieren en gewrichten soepel en nog goed voor je geest ook. Dat is duidelijk.
Maar voor de wat ongewone schaatshouding is het zeker goed om in de zomer wat specifieker te werk te gaan. Naast het skeeleren, wat uiteraard het dichst bij schaatsen komt zijn er nog veel andere mogewlijkheden om straks goed voorbereid te zijn op het echte werk op het natuurijs. Schaatssprongetjes, spierversterkende oefeningen voor de bovenbenen, versterking voor je enkel vooral. Het is allemaal een kwestie van oefenen. Wie de schaatsoefeningen niet kent: op internet is ook aardig wat te vinden. Een greep uit de mogelijkheden:
Heb jij tips, laat het ons weten. Een goede voorbereiding!